「年収400万円だと、ふるさと納税はいくらまで寄付できる？」と気になっている方のために、家族構成別のシミュレーション結果をわかりやすくまとめました。
上限額は年収だけでなく、配偶者の有無・扶養家族の人数によって大きく変わります。自分に近いケースを確認してみてください。
年収400万円の上限額シミュレーション（目安）
以下は総務省の計算式に基づいた目安金額です。生命保険料控除・医療費控除などが加わると実際の上限は変わる場合があるため、参考値としてご確認ください。
| 家族構成 | 上限額の目安 |
|---|---|
| 独身（扶養なし） | 約4万2,000円 |
| 共働き・子なし | 約4万2,000円 |
| 共働き・子1人（高校生以下） | 約3万7,000円 |
| 共働き・子2人（高校生以下） | 約3万1,000円 |
| 夫婦のみ（配偶者控除あり） | 約3万3,000円 |
| 夫婦＋子1人（高校生） | 約2万8,000円 |
| 夫婦＋子2人（小中学生） | 約1万9,000円 |
独身・共働き（子なし）の場合
最もシンプルなケースで、上限の目安は約4万2,000円です。2,000円の自己負担を引いた約4万円分の返礼品を実質無料で受け取れます。
共働き・子1人（高校生）の場合
子どもへの扶養控除が加わると上限が下がり、約3万7,000円が目安になります。
夫婦のみ（配偶者控除あり）の場合
配偶者控除を受けると上限は約3万3,000円。配偶者の年収が低いほど控除が大きくなるため、その分ふるさと納税の枠も小さくなります。
夫婦＋子2人の場合
扶養家族が多い場合は上限がかなり低くなります。夫婦＋子2人（小中学生）では約1万9,000円が目安です。少なく感じるかもしれませんが、それでも2,000円の自己負担で約1万7,000円相当の返礼品を受け取ることができます。
上限を超えないための確認方法
寄付する前に、各ポータルサイトの「控除シミュレーター」で確認するのがおすすめです。源泉徴収票（年収・社会保険料・各控除額が記載）を手元に用意しておくと、より正確に試算できます。
また、年末が近い時期には、生命保険料控除・地震保険料控除なども考慮して、余裕をもって上限の8割程度を目安に寄付するのが安心です。
年収400万円でおすすめの返礼品の使い方
上限が約3万〜4万円の場合でも、工夫次第で十分お得に活用できます。
米・肉など定番食品の定期便
月1〜2回届く食品定期便は家計の節約に直結します。1万円〜1万5,000円の定期便を2〜3件組み合わせるのが定番の使い方です。
日用品（洗剤・ティッシュなど）のまとめ受け取り
消耗品を大量にもらっておくと食費以外の出費を抑えられます。ふるさと納税ならではのコスパのよい使い方です。
地元の旅行・宿泊補助券
1万円前後の宿泊補助券を取得して旅行費用に充てる方法も人気です。
他の年収帯も確認しよう
まとめ
年収400万円のふるさと納税上限額は、家族構成によって約1万9,000円〜4万2,000円が目安です。扶養家族が多いほど上限は下がりますが、それでも2,000円の負担でお得な返礼品を受け取ることができます。
自分の家族構成に合わせてシミュレーターで確認し、無理なく賢くふるさと納税を活用しましょう。
